顔のリンパマッサージでお顔もいきいき！

リンパマッサージは基本的な知識や手技を覚えるだけで、自宅ですぐにはじめられることができるマッサージ法です。リンパマッサージの効果はとても幅広いです。むくみや冷え性、セルライト、そしてダイエットなど美容や健康面に大きな効果が期待できます。
現代人は運動不足が原因で体内のリンパ液が停滞しています。リンパマッサージで流れが悪く滞ったリンパ液をスムーズに流し、蓄積された老廃物を流し去ることが目的です。
リンパとは一般的に管状のリンパ管のことを指し、わきの下や首、太ももの付け根周辺などにある「リンパ節」に胸管や脾臓などの特殊なリンパ器官を加えたものをリンパ系と言います。通称リンパとはこれらの総称のことを指します。リンパ管は静脈に沿うように体中に張り巡らされています。
リンパ管の中を流れている体液をリンパ液と呼びますが、リンパ液は血管に入りきらない大きな老廃物をサラサラと流し、排出する機能を持っています。
血液とリンパ液は非常に似通った特徴を持っています。血液が心臓のようなポンプ機能により巡っているのに対し、リンパ液は筋肉の動きにより流れます。
従って、筋肉の動きがないとリンパ液の流れが渋り、体内に不要物が蓄積され、むくみなどの様々な問題を引き起こします。